발볘이스 연습방법

발볘이스 연습이라고도 하고 킥베이스 라고도 한다. 왼손 오른손 왼발 오른발이 분리가 되야 하는대 이제 연습을 시작한경우는 왼발 오른발이 같이 놀게 된다. 기본 비트 부터 시작을 해서 그다음에는 오른손 과 왼손분리를 해야한다.

그리고 연습패드에서 연습은 하루 2시간 내로만 하고 나머지 시간에는 세트에 앉아서 연습을 하는걸 권한다. 그리고 발볘이스는 그냥 맨발로만 연습을 해도 많은 효과를 누릴수가 있다. 앞쪽 근육이 처음에는 뻐근할것이다.